Pilates - home fitness für Android

Ein kostenloses Programm für Android, von ShvagerFM.

Pilates ist ein Körper-Geist-Übungsprogramm, das Ihnen helfen wird, stärker, flexibler und gesünder zu werden. Es ist ein großartiges Kerntraining, das ohne Ausrüstung und im Komfort Ihres Zuhauses durchgeführt werden kann.

Kerntrainings können Ihre Muskeln stärken, Ihre Haltung verbessern und Ihnen helfen, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten. Ein starker Kern kann Ihnen bei Balance und Flexibilität helfen, was Ihre Gesamtgesundheit verbessern kann. Es ist eine großartige Übung für Menschen mit Rücken- oder Wirbelsäulenproblemen und solche, die ihre Haltung verbessern möchten.

Sie können mit Pilates stärker, flexibler und gesünder werden. Pilates ist für jeden geeignet und kann ohne Ausrüstung durchgeführt werden. Es ist ein Kerntraining, das im Komfort Ihres Zuhauses durchgeführt werden kann.